Робин Шарма - Как побеждать. 8 ритуалов успеха в жизни и бизнесе от монаха, который продал свой «феррари»
Идею, которую я пытаюсь донести, можно выразить очень просто: «Владение миром начинается с преодоления себя».
Джулиан подошел к длинной деревянной скамейке, стоящей у протянутого каната, и сел. Закрыв глаза, вдохнув свежий воздух этого восхитительного горного убежища, он продолжил лекцию о ценности самоконтроля.
– Знаешь, Питер, мне действительно нравится это место. Со времени, как я вернулся из Гималаев, я бывал здесь не меньше полусотни раз. Это место очищает разум. Жизнь с мудрецами была столь безмятежна и спокойна. Все их начинания и достижения были полны благородства. Теперь, вернувшись, я должен признать, что должен постоянно отгораживаться от бешеного ритма западного мира.
– И не говори, – сказал я, – тот ритм, который мне приходится поддерживать в офисе, иначе как бешеным не назовешь. Большинство дней я ношусь как сумасшедший. Моя ассистентка Ариэль уже составила график встреч на следующие 13 месяцев? Становится страшно, когда я представлю себе, со сколькими людьми мне предстоит встретиться, сколько дел переделать! Хоть твоя временна́я Модель Мудрого и Дальновидного Контроля и нацелена на то, чтобы позволить мне освободиться и сфокусировать внимание на цельности, я все же не знаю, как со всем этим справляться.
– Что тут же подводит нас к первой из пяти древних дисциплин самоконтроля. Эти дисциплины – не подверженные ходу времени формулы мудрости, которые Раман дал мне для личностного совершенствования. Раман видел, что я был в паршивом состоянии, когда приехал в Гималаи, тогда я все еще пытался оправиться после инфаркта. Он предложил мне несколько техник, которые могли помочь мне восстановить внутреннюю гармонию. Результаты этих практик оказались поразительными. Умиротворение и уравновешенность, потерянные мной за время моего «звездного адвокатства», вернулись. Я сумел избавиться от беспокойства, которое мучило меня долгие годы. Теперь моя энергия зашкаливает. Я снова стал чувствовать себя идеалистически настроенным студентом Гарварда. И стал выглядеть гораздо моложе.
– Кроме шуток, – улыбнулся я, – Тогда, в саду, я подумал, что передо мной юноша. Твое преображение восхищает. Мне бы очень хотелось услышать, как тебе это удалось. Какова же первая дисциплина?
– Это дисциплина Личностного Обновления. Все успешные лидеры проходят через это. Каждый день они находят время для восстановления тела и духа. Понимаешь, сейчас, когда все помешаны на информации, лидеры и руководители вынуждены делать больше с меньшими затратами, работать умнее, быстрее и усерднее. Этот ритм задает свои правила, тебе приходится поддерживать его, чтобы идти в ногу с развитием и сохранять конкурентоспособность. Но главное, что тебе нужно понять, так это то, что не многочисленные встречи и дела ослабляют тебя. Вовсе не из-за них ты чувствуешь себя полностью опустошенным к концу дня.
– А что же тогда?
– Нет. Что действительно пагубно действует на лидеров и руководителей, так это неспособность восстановиться от того стресса и давления, с которым им приходится сталкиваться. Как я говорил тебе ранее, тревоги и беспокойство сопутствуют любому изменению, а изменение в наше время – основная движущая сила развития бизнеса. Чтобы выжить в условиях современной экономики, нужно работать усерднее и ставить глобальные цели. Но как и добродетель может стать пороком, так и работа сверх меры может навредить. Ты должен найти разумный баланс. Наилучший способ выполнять практики самообновления. Как говорил китайский философ Лао-Цзы: «Всякое действие начинается с отдыха. Это абсолютная истина». Это позволит тебе противостоять давлению, стать более выносливым и продуктивным. Предлагаю выделять день в неделю на обязательный «творческий выходной».
– Что ты имеешь в виду?
– Раньше все люди должны были проводить один день в отдыхе в конце недели. Этот день назывался День Отдохновения и использовался для того, чтобы отдохнуть, провести время с семьёй, заняться чем-то приятным или заняться духовными практиками. В результате каждую новую неделю люди начинали полные энергии, энтузиазма и уверенности. Они были готовы встретиться с любыми сложностями на работе.
Печально, что эта традиция канула в прошлое. Большинство людей и требовательных начальников считают, что беспрерывная работа – единственный путь к успеху. Потом у них появляются язвы, мигрени, в конце концов, дело доходит до инфаркта – и вот только тогда они одумываются и меняют режим работы и жизни. К сожалению, иногда это происходит слишком поздно. Поверь, друг мой, я знаю о чем говорю.
– Что я предлагаю, – продолжил Джулиан, – один день в неделю полностью посвящая серьезному душевному обновлению. Время, которое ты уделишь подзарядке своих «батареек», никогда не будет потрачено впустую, это необходимое условие успешного роста. Время, потраченное на восстановление, делает тебя сильнее, умнее, лучше. Позволь мне подкрепить свои слова высказыванием Авраама Линкольна: «если бы у меня было 8 часов на то, чтобы срубить дерево, шесть из них я бы точил топор».
– Кажется, я понимаю, что ты хочешь сказать. Годами работать без отпусков и выходных подобно тому как мчаться в автомобиле на полной скорости – не останавливаясь даже на подзаправку.
– Вот-вот. Именно это ты и делаешь. Согласись: не слишком разумен тот водитель, который считает, что у него нет времени остановиться на заправке. Практика самообновления – та же самая «подзаправка».
– Да. Но где мне найти время?
– Я ведь уже открыл тебе этот секрет.
– Разве?
– Используй временну́ю модель успешного лидерства и технику стратегического блокирования времени. Когда в ночь на воскресенье ты будешь планировать свою неделю, впиши туда и несколько часов для восстановления, отдыха и обновления. Не жалей времени: отдых тебе нужен для продуктивной деятельности. Также выделяй минимум один час для творческого отдыха. И результат не заставит себя ждать! Для руководителя крупной корпорации, который ежедневно сталкивается с таким количеством проблем, отдых жизненно необходим. Знаешь ли ты, что многие крупные достижения связаны как раз со временем отдыха?
– Действительно?
– Конечно. Декарт сделал большинство великих открытий, лежа в кровати. Ньютон сформулировал закон гравитации, когда отдыхал под яблоней. Архимеда осенило относительно закона гидростатики в ванной, а Моцарту пришла в голову гениальная мелодия, пока он играл на бильярде… Даже швейная машина обязана своим появлением «периоду обновления».
– Правда?
– Когда Элиас Хоу, механик из Массачусетса, глубоко спал, ему приснилось, что за ним гонится человек с необычным копьем, у которого на конце есть маленькое отверстие. Эта остроумная идея в дальнейшем стала основной для его изобретения, известного, как швейная машинка. Представляешь, сколь многого бы лишился мир, не уделяй люди времени на самообновление?
– Да, Джулиан, прекрасно понимаю. – ответил я, размышляя над уроком. – А ты не мог бы ты мне посоветовать, чем мне лучше всего заняться в выходной?
– Самое лучшее – прогуляться где-нибудь на природе, познать силу уединения. Кто-то из философов уподобил человека дому с тремя комнатами. Эти комнаты – разум, тело и дух. Чтобы вести полноценную жизнь, тебе ежедневно нужно проветривать свои комнаты, чтобы они были полны света и воздуха. В наши сумасшедшие дни, когда нам ни на что не хватает времени мы забыли о ценности минут, которые человек проводит один на один с собой, в созерцании и размышлениях. Это прямой путь к мудрости, как в работе, так и в личной жизни. Размышления и самоанализ помогают разобраться, почему ты совершаешь те или иные поступки, как исправить прошлые ошибки и не допустить в будущем новых. Практика безмолвного созерцания проясняет мышление и позволяет осознать, что происходит вокруг тебя. Она поможет тебе более осознанно подходить к принятию решений. Ты научишься учитывать все обстоятельства, ничто не будет ускользать от твоего проницательного взора. Ты добьешься потрясающих результатов. По существу, выделяя время на размышления, ты учишься у самой жизни. Все великие достижения человечества, будь то техника или искусство, обязаны своим появлением не бурной деятельности, а глубоким раздумьям и самоанализу. А их может обеспечить только время, проведенное в тишине и покое. Единение с природой успокоит твои вымотанные нервы и привнесет в твою жизнь непередаваемое чувство гармонии.
– Может, есть еще какие-то советы?
– Как насчет того, чтобы провести часик в букинистическом магазине, просто просматривая прекрасные издания? Почему бы не сходить на массаж или не полюбоваться рассветом в воскресное утро? Не отправиться в поход с детьми – ведь они у тебя замечательные! Или просто не провести воскресный день у моря, любуясь, как волны разбиваются о скалы? В погоне за великим не упускай простых радостей жизни. Не стремись обеспечить существование, иначе забудешь, как жить.
